自我检查：回想一下，一天吃了什么，就能帮你自觉“节约”卡路里，进食日记本也能助你一臂之力。或者你可以在家中餐桌前悬挂一面镜子，美国密歇根州大学研究人员发现，如果人就餐时边吃边照镜子，能不知不觉减少摄入30%的热量。
三
董浩的女儿董笑笑
九华体检中心华商分院吴怀玲：自己在家庭测量血压，一般有五点需要注意：
做防水是家庭装修中的隐蔽工程，容易被业主所忽视，但如果装修时没有做好防水工程，就会留下许多隐患。厨房、卫生间漏水会影响邻里关系，而墙壁渗水，则容易导致木制家具发霉和腐烂，影响家居环境。现在开工装修的业主很多，专业人士提醒业主要跟紧防水工程，避免日后诸多麻烦。